ازنظر استرنبرگ عشق مانند یک مثلث است و بهترین عشق به مثلث متساویالاضلاع شباهت دارد. منظور این است که مثلث عشق سه عنصر دارد: صمیمیت، هوس، تعهد. عشق زمانی بهترین حالت را دارد که هر یک از این سه عنصر را تقریباً بهطور یکسان شامل شود.
تعهد
تعهد يعني اينکه: تا چه اندازه شما خود را وقف آن ميکنيد که رابطهتان را شاداب و با طراوت نگهدارید؟ تا چه اندازه با يارتان صادق هستید؟ تعهد، شامل مسئوليتپذيری و وفاداري و وظيفهشناسی ميباشد تعهد در روابط به اين معناست که اکثر مانعها و مشکلها را ميتوان با کمک يکديگر از ميان برداشت.
صميميت
یعنی نزديکي در رابطه. اموري که شما ویارتان در آن سهيم هستید اما فرد ديگري از آنها خبر ندارد. رازها وتجربههاي فردي و مشترک، احساس راحت بودن در کنار يار، بيان راحت عقیدهها و نظرهای خود و صميميتي فراتر از نزديکي جنسي و فيزيکي.
هوس (شهوت)
انرژیبخش رابطه ميباشد. هوس، شهوت و تمايلهاي جنسي رمانتيک بودن. اشتياق براي در کنار هم بودن و رفع سريع مانعها براي وصال. احساسهاي شديد، جاذبه جنسي.
